ORARI DEI CORSI
DI FITNESS

A partire da Lunedì 09 Settembre

LUNEDÌ

09.30 - 10.20 
GINNASTICA DOLCE
Alessandra Orlando

09.30 - 10.20 
TOTAL BODY WORKOUT
Michela Cobelli

10.30 - 11.20   
GINNASTICA DOLCE CURATIVA
Alessandra Orlando

13.10 - 14.00
PILATES
Michela Cobelli

16.20  - 17.10   
PILATES MAT
Michela Cobelli

18.00  - 18.50 
TOTAL BODY  WORKOUT
Michela Cobelli

20.00 - 21.00   
CORE&BALANCE (Inizio 16/09)
a cura di URBAN RUNNERS
(per info rivolgersi all'insegnante)


MARTEDÌ

09.30 - 10.20    
BODY SCULPT   ♥  
Nicolette Ghidoli

13.10 - 14.00      
FUSION CONDITIONING  ♥♥
Nicolette Ghidoli

13.30 - 14.20     
GINNASTICA  IN MUSICA
Alessandra Orlando

16.00 - 17.00     
GINNASTICA DOLCE CURATIVA
Alessandra Orlando

18.30 - 19.20      
FUNCTIONAL TRAINING I
Nicolette Ghidoli

19.20 - 19.50      
FUNCTIONAL TRAINING II
Nicolette Ghidoli

MERCOLEDÌ

09.30 - 10.20         
PILATES&TONE  
Michela Cobelli

10.00 - 11.00       
MODERN JAZZ ADULTI

Chiara Allasia

11.00 - 11.50 
GINNASTICA POSTURALE
Chiara Allasia

13.10 -14.00
CARDIO TRAINING♥♥
Eros Altieri






GIOVEDÌ

09.30 -10.20   
TOTAL BODY WORKOUT
Chiara Allasia

09.30 - 10.20 
GINNASTICA DOLCE
Alessandra Orlando
 
10.30 - 11.20   
GINNASTICA DOLCE CURATIVA
Alessandra Orlando

13.10 - 14.00     
AERO-TONE
Chiara Allasia

17.00 -18.00    
CLASSICO Over 40 Principianti
Mauro Plebani

18.30 - 19.20    
FUNCTIONAL TRAINING I
Nicolette Ghidoli

19.20 - 19.50
FUNCTIONAL TRAINING II
Nicolette Ghidoli

VENERDÌ

09.30 - 10.20    
GINNASTICA DOLCE
Chiara Allasia

10.30 - 11.30       
MODERN JAZZ ADULTI
Chiara Allasia

13.10 - 14.00       
FUSION CONDITIONING
Nicolette Ghidoli

13.30 - 14.20     
GINNASTICA IN MUSICA
Alessandra Orlando

16.00 - 16.50 
   
GINNASTICA DOLCE CURATIVA

Alessandra Orlando







ABBONAMENTI OPEN
A FREQUENZA LIBERA

NELLE SALE E’ OBBLIGATORIO L’USO DÌ SCARPE CON SUOLA PULITA

L’USO DI PICCOLI ATTREZZI ( STEP, ELASTICI, BASTONI, PALLE, PESI, CERCHI ) RENDERANNO I NOSTRI CORSI SEMPRE NUOVI E DIVERTENTI


N.B.  Nel corso dell’anno le lezioni potrebbero subire variazioni di orari e insegnanti


LA DIREZIONE SI RISERVA DI SOSPENDERE I CORSI CHE NON RAGGIUNGONO IL NUMERO MINIMO DI ISCRITTI